Herzlich willkommen!

Coaching ist Wegbegleitung auf Zeit, aus der Du gestärkt, motiviert und vor allem selbstbestimmt mit Deinen eigenen Lösungen herausgehst.


Was ist dein Wunsch?

Am Anfang eines Coachings steht ein Wunsch. Ein Wunsch nach Stärke, nach Leichtigkeit, nach persönlichem Wachstum und dem nächsten Schritt. Kurzum, ein Wunsch nach Veränderung. Ob noch wage oder bereits ausgereift, bildet er den Startpunkt für unsere gemeinsame Arbeit.

Ich begleite Selbständige, Führungskräfte, Teams und jeden, der unter Leistungsdruck steht und beruflichen oder privaten Stress hat. Im Coaching unterstütze ich meine Klienten darin, ihre persönlichen Blockaden ausfindig zu machen und zu lösen.

Und wie arbeiten wir daran?

Mit jeder Menge Empathie, systemischen Techniken, charmanter Hartnäckigkeit und viel Ruhe. In meiner Arbeit kommen systemische Techniken, wingwave®, Hypnocoaching und Ansätze aus der energetischen Psychologie zum Einsatz.

Ich bin Dein:Euer Wegbegleiter auf Zeit für folgende Themen:

Business Coaching

Werde gelassener, empathischer und erfolgreicher in deiner Rolle. Im Einzel- und Team-Coaching unterstütze ich euch darin, wie ihr eure

  • Rolle stärkt
  • Konflikte meistert
  • Stress bewältigt
  • Visionen entwickelt

Empowerment Coaching

Auslöser für Leistungsdruck und Stress können vielfältig sein. Im Empowerment Coaching lernst du, wie du Stress Auslösern entgehst und deine

  • Kräfte mobilisierst
  • Zweifel umwandelst
  • Leistungsdruck überwindest
  • Gelassenheit entwickelst


Hanna Frederking

Business & Empowerment Coach

Zertifizierter Systemischer Coach (ECA) und wingwave®-Coach

Mehrjährige Erfahrung als Senior Change Management Consultant in einer europäischen Management- & Technologieberatung

Doppel-Master in Internationalem Management der Deutsch-Französischen Hochschule/ Université franco-allemande